Rir é quase sempre o melhor remédio

Pra iluminar: Solar, de Léo Gandelman.

Acabo de chegar do show desse saxofonista maravilhoso, um viagem escutá-lo, ainda mais que a última vez que o vi tocar, faz 18 anos. Voltei 18 anos pra mim mesma e me revi no tempo, com o som me iluminando.

Conselhos para uma vida melhor

A Lú me mandou por email e achei interessante repassar a todos. Sempre é melhor viver melhor.

Abra portas e janelas e comece uma limpeza. Inicie pelo guarda-roupa e armários, tire tudo e só guarde o que está realmente precisando. O resto, elimine da melhor forma que encontrar (doando, vendendo etc.). Faça isso em todas as dependências da casa ou escritório. Lembre-se, só fica o necessário! Roupas e objetos que estão sem uso perdem a função vital, bloqueando o fluxo de energia do meio ambiente. A falta dessa energia ou a energia parada adoece a casa, você e sua família. Faça isso periodicamente e com a consciência de que também estará fazendo uma faxina emocional.

Coma bem

Respeite os momentos das refeições. Preste atenção no que está fazendo. Não assista TV e nem marque negócios para essa hora. Evite falar sobre problemas. Acalme-se, olhe para o seu prato e lembre-se: o que está i ngerindo irá para o interior das suas células e será parte de você, tanto física como mentalmente. Seu corpo é 100% natural, uma alimentação artificial é incompatível com a sua natureza. Evite também alimentos de base animal, pois eles levam uma vida inteira sendo maltratados, principalmente no momento do abate. Todas essas emoções como o medo, o desespero, a tristeza, ficam em forma de energia negativa impregnadas nas carnes que você está ingerindo.

Preste atenção em você

Perceba os seus pensamentos. Ao longo do dia você tem milhares de pensamentos negativos e positivos. Você não é os seus pensamentos, mas eles têm uma enorme força sobre a sua vida. Se você tem mais pensamentos negativos, isto demonstra que você é uma pessoa negativa, sua vida vai mal e as pessoas e situações que você atrai também estão na mesma freqÿência de negatividade. Você pode mudar a sua vida, mudando a qualidade de seus p ensamentos. Quanto aos negativos, você não poderá eliminá-los, mas poderá tirar as suas forças, cultivando os positivos e os elevados. Enquanto você presta atenção no que está pensando, já tem maior autocontrole sobre a energia mental e conseqÿentemente sobre sua vida. Procure ler frases de afirmações positivas e biografias de pessoas bem sucedidas. Mas quando o pensamento negativo lhe assaltar a mente, repita por sete vezes: "este pensamento não tem força sobre mim". Com o tempo você perceberá que no jardim existem rosas e espinhos e que a felicidade é um presente para quem observa as rosas e a tristeza os espinhos.

Tenha objetivos

Tenha objetivos materiais e espirituais. Busque sempre melhorar a sua condição financeira, planeje comprar bens, faça investimentos, realize viagens e busque tudo que tiver vontade, mas lembre-se: nunca dependa dessas conquistas para viver emocionalmente bem. Elas não podem garant ir isto! O verdadeiro Bem-Estar só é alcançado por meio dos objetivos espirituais. Vá à conquista de se tornar uma pessoa mais paciente, bondosa, serena, confiável e amiga, além de humilde, aberta, sincera e simples e, principalmente, uma pessoa que tenha fé e confiança na vida. Esses objetivos, e só esses, podem garantir o equilíbrio, a satisfação e a razão de viver.

Faça exercícios

Escolha um exercício que lhe agrade, caminhar, dançar e nadar são os mais recomendados. Os exercícios estimulam o fluxo de energia vital, gerando além de um melhor condicionamento físico, uma ótima sensação de bem-estar. O mais difícil é tomar a decisão de começar. Mas depois de 21 dias de exercício, ou prática, o cérebro registra como um hábito e tudo fica mais fácil.

Utilize seus talentos

Você tem dons e talentos. Descubra quais são eles e comece a colocar em prática. A saúde física e emocional depende muito desses talentos. Pessoas que não utilizam essa energia criativa, bloqueiam o seu fluxo energético e adoecem física e emocionalmente. Canalize seus talentos com o propósito de melhorar a vida das pessoas. Este é um excelente caminho para encontrar prazer, equilíbrio e crescimento em sua vida.

Aceite a vida

Pare já de reclamar. Volte sua mente para o que a vida oferece de bom. Aceite viver nesse planeta azul, e curta a viagem da melhor maneira possível. Lembre-se que ela tem fim, então faça bom proveito. Ajude ao próximo, seja uma pessoa sincera, alegre e procure trabalhar com amor. Aceite sua casa e seus bens. Aceite as pessoas como elas são e, principalmente, se aceite como você é, seu corpo, sua personalidade. Mas aceitar não significa se acomodar com os problemas e dificuldades da vida. Devemos buscar a força para mudar o que podemos mudar, e a aceitação para o que não se pode ser diferente.

Converse com Deus

Os gregos espiritualistas evitavam dizer o nome de Deus, pois achavam seu vocabulário muito limitado para expressar a grandeza Dele. E ntão todas as vezes que tinham que falar sobre Deus usavam a expressão o TODO. Aprenda estar em sintonia com o TODO, que está ao redor e, principalmente, dentro do seu coração.

Clube do balanço - já diz tudo

Mais um pouco de bossa - Bom dia Rio

É só escutar essa bossa pra que venham aquelas imagens lindas na cabeça. Uma mulher andando de bicicleta, a água do mar na altura das pernas, um mergulho, um sol, uma liberdade imensa e intensa, a beleza brotando por dentro e exalando pelos poros, uma vontade de sempre ter muitas vontades e um amor sem fim pela vida.

Bossacucanova - dilicia total

Som pra curtir a vida, pra voar por dentro, pra amar, pra ser, pra só existir e ser feliz.

Amor obsessión

Muito engraçado quando o psicanalista fala: "ya caducó la impunidad del abandonado."

No sos vos, soy yo - bela película

Diego Peretti em atuação espetacular.

sem paciência

Sem a menor paciência pra dupla sertaneja com comportamento estudadamente infantilizado e inocente.

O majestoso Nivaldo Ornelas

Nivaldo Ornelas: sax soprano e vocalise
Toninho Horta: guitarra e vocalise
Robertinho Silva: percussão
Oswaldinho do Acordeon: acordeon
Arismar do Espírito Santo: baixo elétrico
Claudio Dauelsberg: teclados
Mayo Ângelo Ornelas: cavaquinho
Ronaldo Silva: percussão

Coração Vulgar, de Paulinho da Viola, na voz de Bethânia

há uns 5 anos no caderno, direto pra telinha

Desenho: Leila Pugnaloni

Fuçando cadernos, achei um poeminha bobo, mas poema. Vai aí:

vida não tem eira nem beira
só nas histórias de costureira, de coleção
tudo requer formulação
seja lá o que for
até o coração pede forma, conteúdo

e tem poemas que falam de amor
de cidadãos, de pés no chão
de lua, estrela, mar e coração
que só entende quem sabe
que amar é estar assim
ou assado
e um dia a gente é isso
ou aquilo

é por aí que piso

(O estranho é que depois do início de 2007 eu não consegui mais me entender com a poesia. Ela transbordava muito nesta minh'alma já naturalmente transbordada. Depois falo mais sobre isso. Porém, contudo e sobretudo, acho que são os olhares poéticos que salvam o homem do estado de selvageria.)

Elisa Paraíso canta Bijuteria, de João Bosco